فوائد كبسولات-أوميغا-3 على أمازون وكيف تختار الافضل بخصم 50%

أفضل كبسولات أوميغا 3 المتوفرة على متجر أمازون السعودية

أوميغا 3 من الأحماض الدهنية الأساسية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده، لذلك يجب الحصول عليها من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية.

توجد العديد من فوائد أوميغا 3، منها:

  • تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
  • تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
  • تحسين وظائف المخ.
  • تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.
  • تحسين صحة العين.
  • تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
  • تحسين صحة المفاصل.
  • تقليل خطر الإصابة بالربو.
  • تحسين وظائف الجهاز الهضمي.

هناك العديد من أنواع كبسولات أوميغا 3 المتوفرة على متجر أمازون السعودية، ولكن ليست كلها متساوية.

إليك بعض النصائح لاختيار أفضل كبسولات أوميغا 3:

  • ابحث عن كبسولات تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية EPA وDHA.
  • تجنب الكبسولات التي تحتوي على نسبة عالية من ALA، لأن الجسم يستخدمها بشكل أقل فاعلية.
  • ابحث عن كبسولات مركزة، بحيث توفر جرعة عالية من EPA وDHA في كل حصة.
  • تجنب الكبسولات التي تحتوي على مركبات ضارة، مثل ثنائي الفينيل متعدد الكلور والديوكسينات.
  • اختر كبسولات ذات مذاق جيد، حتى يسهل عليك تناولها بانتظام.

إليك أفضل ثلاثة أنواع من كبسولات أوميغا 3 المتوفرة على متجر أمازون السعودية:

كبسولات أوميغا 3 من Nordic Naturals

  • كبسولات أوميغا 3 من Nordic Naturals هي أحد أكثر المكملات الغذائية شعبية في العالم.
  • تحتوي هذه الكبسولات على 1280 ملليغرام من أوميغا 3 الكلي، بما في ذلك 650 ملليغرام من EPA و450 ملليغرام DHA و180 ملليغرام من أحماض أوميغا 3 الأخرى.
  • تستخرج هذه الكبسولات من زيت السمك الممتاز ومجموعة من المكونات عالية الجودة التي تضمن لك الحاجة اليومية من الأوميغا 3.
  • الكبسولات يمكن تناولها بكل سهولة بفضل مذاقها المميزة بطعم الليمون والطازج والزيت المصفى من السردين والأنشوفة البرية.
  • من خلال هذا المكمل، ستحصل على مجموعه 1280 مليجرام من إجمالي أوميغا 3، مع 650 مليجرام من EPA و450 مليجرام DHA و180 مليجرام من أحماض أوميغا 3 الأخرى كل حصتين.
  • المميز في هذا المكون الغير مصنع هو نسبة الجليسريد عالي الامتصاص التي يضمنها بفضل احتوائه على من أكثر من 90 في المائة من الأوميغا ثلاثية الجليسريد.
  • من ناحية أخرى، العلامة التجارية Nordic Naturals لديها الكثير من المنتجات الأخرى المعروضة على أمازون وهي حاصلة على شهادة Friend of the Sea.
  • كما تم اختبارها جيدا من قبل العديد من الباحثين الذين دعموا فوائد هذا المنتج بأكثر من 50 دراسة.
  • أما إذا كنت لا تفضل تناول الكبسولات، فهناك مكمل غذائي بنفس المواصفات على شكل سائل.

السعر: 299 ريال سعودي

كبسولات أوميغا 3 من ناو فوودز

  • كبسولات أوميغا 3 من ناو فوودز هي خيار آخر رائع لأولئك الذين يبحثون عن مكمل أوميغا 3 عالي الجودة.
  • تحتوي هذه الكبسولات على 1000 ملليغرام من أوميغا 3 الكلي، بما في ذلك 500 ملليغرام من EPA و250 ملليغرام DHA.
  • تستخرج هذه الكبسولات من زيت السمك الممتاز ومجموعة من المكونات عالية الجودة التي تضمن لك الحاجة اليومية من الأوميغا 3.
  • تستخلص هذه الكبسولات من زيت السمك الممتاز ومجموعة من المكونات عالية الجودة التي تضمن لك الحاجة اليومية من الأوميغا 3.
  • تستخلص هذه الكبسولات من زيت السمك الممتاز ومجموعة من المكونات عالية الجودة التي تضمن لك الحاجة اليومية من الأوميغا 3.
  • تستخلص هذه الكبسولات من زيت السمك الممتاز ومجموعة من المكونات عالية الجودة التي تضمن لك الحاجة اليومية من الأوميغا 3.
  • تستخلص هذه الكبسولات من زيت السمك الممتاز ومجموعة من المكونات عالية الجودة التي تضمن لك الحاجة اليومية من الأوميغا 3.
  • الكبسولات تأتي مع طبقة عليا من أجل التحكم في رائحة زيت السمك، لذا من غير المحتمل أن ينتج عن ابتلاعها أي تجشؤ أو غثيان أو أي مشاكل.
  • المنتج رائع وينصح به الكثير من الأطباء، خاصة مع احتوائه على 500 مليجرام من EPA و250 مليجرام من DHA لدعم صحة الدماغ
  • زيادة على ذلك، هذه الماركة عضو في منظمة GOED التي تهدف إلى زيادة استهلاك وEPA وDHA.
  • وجود شعار GOED على هذه المنتجات مؤشر على الجودة، حيث يلتزم كافة أعضاء هذه المنظمة باحترام أعلى معايير الجودة.

السعر: 249 ريال سعودي

كبسولات أوميغا 3 من Sports Research

  • كبسولات أوميغا 3 من Sports Research هي خيار رائع لأولئك الذين يبحثون عن مكمل أوميغا 3 عالي الجودة وبسعر معقول.
  • تحتوي هذه الكبسولات على 1065 ملليغرام من أوميغا 3 الكلي، بما في ذلك 734 مجم من EPA و267 مجم من DHA.
  • تستخلص هذه الكبسولات من زيت السمك الممتاز ومجموعة من المكونات عالية الجودة التي تضمن لك الحاجة اليومية من الأوميغا 3.
  • في حصة، يمكنك الحصول على 1065 ملجم من أوميجا 3 والمتكونة من 734 مجم من EPA و267 مجم من DHA.
  • ما تبقى يتكون من مجموعة الأحماض الدهنية الأخرى التي تلعب دور مهم في تحسين صحة البشرة والتهييج الطفيف وزيادة صحة القلب والعظام.
  • الزيت المستخدم في صناعة هذه الكبسولات يتم استخلاصه من الأسماك العالية الجودة التي تعيش في البحار العميقة بعيدا عن أي ملوثات.
  • كما يتم تصنيعه باستخدام تقنية الترشيح المجهري الذي يزيل أي نوعية من المواد الضارة.
  • من ناحية أخرى، بفضل الغشاء المستخدم في صناعتها، تتحلل الكبسولات بسرعة كبيرة ويتم امتصاصها جيدا من الجسم.
  • في الوقت نفسه تتعامل المكونات المضادة للارتجاع مع مذاق الأسماك وتبقي النكهة ثابتة ومستقرة قدرة الإمكان.
  • زيادة على أنها أفضل كبسولات أوميغا 3 يمكن أن ننصح بها لخلوها من أي مواد حافظة أو غلوتين أو نشا أو نكهات أو ألوان اصطناعية.
  • ما يترك طعما جيدا في الفم بعد استهلاكها مقارنة ببعض الأنواع الأخرى.
  • محتوى الكبسولات الغني بالأوميغا 3 يضمن مستويات أقل من الكوليسترول الضار ويحافظ على مستويات ضغط الدم ويساعد في صحة الجلد والمفاصل.

السعر: 199 ريال سعودي

Rate, reveal the best
التقييم:4.5 -19 صوت