فوائد كبسولات-أوميغا-3 على أمازون وكيف تختار الافضل بخصم 50%

أفضل كبسولات أوميغا 3 المتوفرة على متجر أمازون السعودية

أوميغا 3 من الأحماض الدهنية الأساسية التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده، لذلك يجب الحصول عليها من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية.

توجد العديد من فوائد أوميغا 3، منها:

• تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
• تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
• تحسين وظائف المخ.
• تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.
• تحسين صحة العين.
• تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
• تحسين صحة المفاصل.
• تقليل خطر الإصابة بالربو.
• تحسين وظائف الجهاز الهضمي.

هناك العديد من أنواع كبسولات أوميغا 3 المتوفرة على متجر أمازون السعودية، ولكن ليست كلها متساوية.

إليك بعض النصائح لاختيار أفضل كبسولات أوميغا 3:

• ابحث عن كبسولات تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية EPA وDHA.
• تجنب الكبسولات التي تحتوي على نسبة عالية من ALA، لأن الجسم يستخدمها بشكل أقل فاعلية.
• ابحث عن كبسولات مركزة، بحيث توفر جرعة عالية من EPA وDHA في كل حصة.
• تجنب الكبسولات التي تحتوي على مركبات ضارة، مثل ثنائي الفينيل متعدد الكلور والديوكسينات.
• اختر كبسولات ذات مذاق جيد، حتى يسهل عليك تناولها بانتظام.

إليك أفضل ثلاثة أنواع من كبسولات أوميغا 3 المتوفرة على متجر أمازون السعودية:

كبسولات أوميغا 3 من Nordic Naturals

• كبسولات أوميغا 3 من Nordic Naturals هي أحد أكثر المكملات الغذائية شعبية في العالم.
• تحتوي هذه الكبسولات على 1280 ملليغرام من أوميغا 3 الكلي، بما في ذلك 650 ملليغرام من EPA و450 ملليغرام DHA و180 ملليغرام من أحماض أوميغا 3 الأخرى.
• تستخرج هذه الكبسولات من زيت السمك الممتاز ومجموعة من المكونات عالية الجودة التي تضمن لك الحاجة اليومية من الأوميغا 3.
• الكبسولات يمكن تناولها بكل سهولة بفضل مذاقها المميزة بطعم الليمون والطازج والزيت المصفى من السردين والأنشوفة البرية.
• من خلال هذا المكمل، ستحصل على مجموعه 1280 مليجرام من إجمالي أوميغا 3، مع 650 مليجرام من EPA و450 مليجرام DHA و180 مليجرام من أحماض أوميغا 3 الأخرى كل حصتين.
• المميز في هذا المكون الغير مصنع هو نسبة الجليسريد عالي الامتصاص التي يضمنها بفضل احتوائه على من أكثر من 90 في المائة من الأوميغا ثلاثية الجليسريد.
• من ناحية أخرى، العلامة التجارية Nordic Naturals لديها الكثير من المنتجات الأخرى المعروضة على أمازون وهي حاصلة على شهادة Friend of the Sea.
• كما تم اختبارها جيدا من قبل العديد من الباحثين الذين دعموا فوائد هذا المنتج بأكثر من 50 دراسة.
• أما إذا كنت لا تفضل تناول الكبسولات، فهناك مكمل غذائي بنفس المواصفات على شكل سائل.

السعر: 299 ريال سعودي

كبسولات أوميغا 3 من ناو فوودز

• كبسولات أوميغا 3 من ناو فوودز هي خيار آخر رائع لأولئك الذين يبحثون عن مكمل أوميغا 3 عالي الجودة.
• تحتوي هذه الكبسولات على 1000 ملليغرام من أوميغا 3 الكلي، بما في ذلك 500 ملليغرام من EPA و250 ملليغرام DHA.
• تستخرج هذه الكبسولات من زيت السمك الممتاز ومجموعة من المكونات عالية الجودة التي تضمن لك الحاجة اليومية من الأوميغا 3.
• تستخلص هذه الكبسولات من زيت السمك الممتاز ومجموعة من المكونات عالية الجودة التي تضمن لك الحاجة اليومية من الأوميغا 3.
• تستخلص هذه الكبسولات من زيت السمك الممتاز ومجموعة من المكونات عالية الجودة التي تضمن لك الحاجة اليومية من الأوميغا 3.
• تستخلص هذه الكبسولات من زيت السمك الممتاز ومجموعة من المكونات عالية الجودة التي تضمن لك الحاجة اليومية من الأوميغا 3.
• تستخلص هذه الكبسولات من زيت السمك الممتاز ومجموعة من المكونات عالية الجودة التي تضمن لك الحاجة اليومية من الأوميغا 3.
• الكبسولات تأتي مع طبقة عليا من أجل التحكم في رائحة زيت السمك، لذا من غير المحتمل أن ينتج عن ابتلاعها أي تجشؤ أو غثيان أو أي مشاكل.
• المنتج رائع وينصح به الكثير من الأطباء، خاصة مع احتوائه على 500 مليجرام من EPA و250 مليجرام من DHA لدعم صحة الدماغ
• زيادة على ذلك، هذه الماركة عضو في منظمة GOED التي تهدف إلى زيادة استهلاك وEPA وDHA.
• وجود شعار GOED على هذه المنتجات مؤشر على الجودة، حيث يلتزم كافة أعضاء هذه المنظمة باحترام أعلى معايير الجودة.

السعر: 249 ريال سعودي

كبسولات أوميغا 3 من Sports Research

• كبسولات أوميغا 3 من Sports Research هي خيار رائع لأولئك الذين يبحثون عن مكمل أوميغا 3 عالي الجودة وبسعر معقول.
• تحتوي هذه الكبسولات على 1065 ملليغرام من أوميغا 3 الكلي، بما في ذلك 734 مجم من EPA و267 مجم من DHA.
• تستخلص هذه الكبسولات من زيت السمك الممتاز ومجموعة من المكونات عالية الجودة التي تضمن لك الحاجة اليومية من الأوميغا 3.
• في حصة، يمكنك الحصول على 1065 ملجم من أوميجا 3 والمتكونة من 734 مجم من EPA و267 مجم من DHA.
• ما تبقى يتكون من مجموعة الأحماض الدهنية الأخرى التي تلعب دور مهم في تحسين صحة البشرة ومن اهم مكملات تحسين المزاج العام وتعمل على راحة الجسم والتهييج الطفيف وزيادة صحة القلب والعظام.
• الزيت المستخدم في صناعة هذه الكبسولات يتم استخلاصه من الأسماك العالية الجودة التي تعيش في البحار العميقة بعيدا عن أي ملوثات.
• كما يتم تصنيعه باستخدام تقنية الترشيح المجهري الذي يزيل أي نوعية من المواد الضارة.
• من ناحية أخرى، بفضل الغشاء المستخدم في صناعتها، تتحلل الكبسولات بسرعة كبيرة ويتم امتصاصها جيدا من الجسم.
• في الوقت نفسه تتعامل المكونات المضادة للارتجاع مع مذاق الأسماك وتبقي النكهة ثابتة ومستقرة قدرة الإمكان.
• زيادة على أنها أفضل كبسولات أوميغا 3 يمكن أن ننصح بها لخلوها من أي مواد حافظة أو غلوتين أو نشا أو نكهات أو ألوان اصطناعية.
• ما يترك طعما جيدا في الفم بعد استهلاكها مقارنة ببعض الأنواع الأخرى.
• محتوى الكبسولات الغني بالأوميغا 3 يضمن مستويات أقل من الكوليسترول الضار ويحافظ على مستويات ضغط الدم ويساعد في صحة الجلد والمفاصل.

يمكن شراؤها بسعر: 199 ريال سعودي ومتوفرة بموقع الدوائية المتخصص باسعار تنافسية